2月24日の誕生花「アイスランドポピー」

「アイスランドポピー」

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アイスランドポピー(Iceland Poppy)は、ケシ科の多年草または一年草で、春から初夏にかけて咲く可憐な花です。和名では「シベリアヒナゲシ」とも呼ばれます。

アイスランドポピーについて

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科名:ケシ科ケシ属
原産地:北極圏、アイスランド、シベリア、北アメリカなどの寒冷地

開花時期:4月~6月
花の色:白、黄色、オレンジ、ピンク、赤など
高さ:約20~60cm
:柔らかい毛に覆われた切れ込みのある葉
花の特徴:薄く透けるような繊細な花びらが特徴的で、風に揺れる姿が美しい

育て方

  • 日当たりと風通しのよい場所を好みます。
  • 水はけのよい土で育てると根腐れを防げます。
  • 寒さには比較的強いですが、高温多湿は苦手なので夏越しは工夫が必要です。

アイスランドポピーは、その可愛らしい花姿と優しい印象から、ガーデニングや花壇、切り花としても人気があります。あなたも「なぐさめ」の花言葉を持つこの花を育ててみてはいかがでしょうか? 😊


花言葉:「なぐさめ」

-Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤によるPixabayからの画像

アイスランドポピーの花言葉のひとつが「なぐさめ」です。
この花言葉は、アイスランドポピーの優しい色合いや、春に可憐に咲く姿が人の心を癒やし、励ましてくれることに由来するといわれています。

また、他にも以下のような花言葉があります。

  • 「陽気で優しい」
    明るい花色や風に揺れる軽やかな姿から
  • 「感謝」
    人の心を癒す存在であることから

「なぐさめの花」

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春の風が優しく吹き抜ける丘の上に、小さな花畑があった。そこには黄色やオレンジ、白のアイスランドポピーが咲き乱れ、風に揺れるたびに、まるで誰かに微笑みかけるようだった。

その花畑を大切にしているのは、ひとりの少女、奈央だった。奈央は毎日、学校が終わるとこの場所に来ては、花の世話をするのが日課だった。

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アイスランドポピーを育て始めたのには理由がある。去年の春、大好きだった祖母が亡くなった。祖母はいつも穏やかで、奈央が落ち込んでいると、決まってこう言った。

「つらいことがあったら、お花を見てごらん。風に揺れる花は、悲しみも一緒に連れていってくれるのよ」

その言葉を胸に刻み、奈央は祖母が好きだったアイスランドポピーを植えた。花が咲くたびに、祖母がそばにいるような気がして、少しだけ寂しさが和らぐのだった。

ある日、奈央がいつものように花畑に行くと、そこにひとりの少年が座っていた。見たことのない顔だった。

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「ここ、いつも誰も来ないのに……」

そう思いながら近づくと、少年はぼんやりと花を見つめていた。

「……こんにちは」

奈央が声をかけると、少年は少し驚いたように顔を上げた。

「……あ、ごめん。勝手に入っちゃった」

「ううん、大丈夫。でも、どうしてここに?」

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少年は少し黙った後、小さな声で言った。

「……ただ、ちょっとひとりになりたくて」

奈央はそれ以上聞かなかった。でも、その言葉と、どこか寂しそうな表情に、自分と同じ匂いを感じた。

「ねえ、アイスランドポピーの花言葉、知ってる?」

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少年は首を横に振る。

「『なぐさめ』っていう意味があるんだって。つらいときに、この花を見てると、少し気持ちが楽になるんだよ」

少年は静かに花を見つめた。そして、ふっと息を吐くように微笑んだ。

「……なんか、不思議だな。確かに、少しだけ気持ちが軽くなった気がする」

奈央は優しく微笑んだ。それから、そっと手を差し出す。

「よかったら、また来てもいいよ。ここにいると、少しだけ楽になるから」

少年は少し迷ったあと、奈央の手を握った。

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「……ありがとう」

春風が吹き、アイスランドポピーが揺れる。まるで「よかったね」と囁くように。

それから、奈央と少年は時々この場所で会うようになった。二人の心に、少しずつ温かなものが灯るように。

花は何も言わないけれど、ただそこにあるだけで、誰かをなぐさめることができる。

そうして今日も、アイスランドポピーは優しく風に揺れていた。

膝関節の日

2月25日は膝関節の日です

2月25日は膝関節の日

2月25日は、キューサイ株式会社が制定した記念日「ひざ、にっこりの日」です。この日は、膝の健康を意識し、自分の足で100歳まで歩ける身体づくりを目指すことを目的としています。


日付の由来は、「膝(ひざ)」を英語で「knee(ニー)」と発音することから「2」、そして「笑顔でニッコリ」を「25」と表現し、2月25日に決まりました。この記念日は、機能性表示食品「ひざサポートコラーゲン」を開発・販売するキューサイ株式会社によって制定

膝関節の病気と痛み

膝の痛み

まず一般的な膝の疾患としては、「変形性膝関節症」や「関節リウマチ」などがあり、これらの関節疾患は一人一人「痛みの度合い」や「症状の進行の速さ」「症状の重さ」など、症状にそれぞれ個人差があります。ですので治療する際は、患者さん個人に合わせて綿密な計画が立てられるそうです。

膝関節の仕組み

膝の仕組み

膝関節は、「骨」、「軟骨」、「靱帯」、「筋肉」、「腱」などから構成されています。これらが膝の関節がスムーズな動きや歩行や方向転換、その他の動作を、痛みを感じることなく行うために必要な部位となります。そして、膝関節は3つの骨からできており、脛骨(すねの骨)の上に大腿骨(太ももの骨)、大腿骨の前面に膝蓋骨(膝のお皿部分)があります。膝関節は、蝶つがい的な役割をして、大腿骨と脛骨の曲げ伸ばしを可能にします。膝蓋骨は、太もも前面の筋肉と脛骨とを繋ぐ腱の間にあり、膝を伸ばす時に筋肉の収縮を脛骨に伝える滑車の役割を果たしています。また、関節には他にも筋肉や腱、靭帯があり、それによって安定性した曲げ伸ばしが可能となります。

関節を保護する機能

膝の仕組み2

膝関節には、関節内の 摩擦や衝撃を軽減するための優れた機能が備わっています。膝関部分の骨の表面には、それぞれ軟骨と呼ばれる水分を多く含んだクッションのようなもので覆われています。これは、関節を滑らかに動かすためのものです。また、脛骨と大腿骨の間には半月板という柔らかいクッション的な役割の組織があり、骨の軟骨への衝撃を吸収しています。また膝関節は関節包という袋に包まれていて、その中に関節液と呼ばれる液体があります。この関節液は、関節の動きを滑らかする潤滑油のような役割を果たし、軟骨に酸素や栄養を供給しています。

健康な膝関節を維持するために

サプリメント

私のように50代の突入すると膝関節というより、首筋や腰など他の節々の痛みが発生します。これもきっと関節を保護する機能が低下しているものだと思っています。そのために40代後半から関節軟骨を丈夫にする成分が含まれる食事を摂ることを心掛けています。それは、関節軟骨に必要なコンドロイチン(納豆やオクラなど)やグルコサミン(やまいもやキノコ類など)、オメガ3脂肪酸(サバやイワシなど)などが含まれている食材です。そして最近は、サプリメントも同時に摂取していて、これから必ず誰もが体験する老化に備えています。


「膝関節の日」に関するツイート集

2025年の投稿

2024年の投稿

https://twitter.com/yuz76038533/status/1761405873786900758
https://twitter.com/Canbus2018/status/1761499618372882569
https://twitter.com/Satorukaifuku/status/1761493846364696608
https://twitter.com/AiGuravure9611/status/1761561649780252698
https://twitter.com/kunisu89/status/1761444744566366667
https://twitter.com/SZoo2010/status/1772636792056852872

2023年の投稿

https://twitter.com/yuuji3183/status/1629245768711442432?s=20
https://twitter.com/q0j9a5h10m5i2d1/status/1629309605204611073?s=20
https://twitter.com/kyusai_official/status/1621478319064780802?s=20
https://twitter.com/kawabata_kabu/status/1629307639292391424?s=20
https://twitter.com/yips_02/status/1629470577722548225?s=20
https://twitter.com/caillou19xx/status/1629468311263092737?s=20

2022年以前の投稿

https://twitter.com/kentarosekiseki/status/1496340080335949824?s=20&t=pww2EmZemzM3xtb7-Y7qeQ
https://twitter.com/AkatsukiUNI/status/1364707930193334272?s=20&t=pww2EmZemzM3xtb7-Y7qeQ
https://twitter.com/705Srp/status/1099859829340831744?s=20&t=pww2EmZemzM3xtb7-Y7qeQ
https://twitter.com/nightmare0229/status/1364712017265745921?s=20&t=pww2EmZemzM3xtb7-Y7qeQ
https://twitter.com/kuragezakana100/status/1364944325084401666?s=20&t=pww2EmZemzM3xtb7-Y7qeQ
https://twitter.com/kubotajirusi1/status/1232145317279096835?s=20&t=pww2EmZemzM3xtb7-Y7qeQ